Comment adapter une salle de bain pour les seniors ?

L'installation d'une douche sécurisée est une étape cruciale pour de nombreux seniors, qui cherchent à améliorer leur sécurité et leur confort au quotidien.

Une chute dans la salle de bain peut avoir des conséquences dramatiques pour un senior, d’où l’importance de sécuriser cet espace.

Voici les principales raisons pour lesquelles ils font ce choix :

Chaque année, 2 millions de personnes de plus de 65 ans sont victimes d’une chute, et 37 % de ces accidents se produisent dans la salle de bain.
Malheureusement, ces chutes entraînent 12 000 décès chaque année chez les seniors.
Face à ce risque, 14,6 % des seniors choisissent d'installer une douche sécurisée après avoir subi une chute.

La peur de nouvelles chutes les pousse à opter pour des équipements adaptés, comme des douches à l'italienne, des sièges rabattables ou des barres de maintien, afin de se protéger et de réduire les risques d'accidents.

En vieillissant, il devient parfois difficile d'accéder à une douche classique, à cause de seuils trop élevés ou de difficultés à se déplacer.

Une douche sécurisée offre une entrée sans obstacle, idéale pour les personnes à mobilité réduite, leur permettant de se laver en toute autonomie et confort, sans effort excessif.

Supprimer la baignoire pour plus d’accessibilité et de sécurité

Avec le temps, une baignoire peut devenir un élément contraignant dans une salle de bain, notamment si elle ne correspond plus à vos besoins ou à ceux de votre foyer.

Si elle n’est plus utile, par exemple lorsque vos enfants grandissent ou que son accès par enjambement devient difficile, il peut être judicieux de la remplacer par un espace douche plus accessible et sécurisé.

Opter pour une douche de plain-pied permet d’optimiser l’espace tout en améliorant le confort d’utilisation.

Contrairement à une baignoire classique, qui nécessite un effort pour y entrer et en sortir, une douche à l’italienne ou une douche avec receveur extra-plat réduit les risques de chute.

Cette solution est particulièrement recommandée pour les seniors et les personnes à mobilité réduite (PMR), mais elle convient aussi parfaitement aux familles cherchant à moderniser leur salle de bains.

Une douche de plain-pied va occuper exactement la même place au sol qu’une baignoire, ce qui facilite son installation.

Il existe des solutions tout-en-un comme Fitéo Flex, comprenant un receveur de douche, une paroi fixe, des habillages muraux, permettant une rénovation rapide et harmonieuse.

Côté receveur, il est préférable de choisir un modèle le plus plat possible pour garantir un accès sans effort.

Un receveur antidérapant est également recommandé pour une sécurité optimale, notamment les modèles traités spécifiquement pour réduire les risques de glissade.

Accessoiriser sa douche avec des éléments de sécurité

La sécurité de la douche peut être renforcée avec des accessoires complémentaires.

La barre de maintien ou barre de soutien : elle permet de vous tenir lorsque vous entrez ou sortez de la douche et d’éviter un éventuel déséquilibre. Elle est aussi utile pour vous asseoir. Indispensable pour un déplacement sécurisé.
Le siège de douche : pour pouvoir s’asseoir directement dans la douche et se laver plus facilement. Un modèle rabattable ou escamotable permet de désencombrer l’espace au sol lorsque vous être debout.
Un revêtement antidérapant : si vous n’avez pas installé de receveur de douche antidérapant, sachez qu’il est possible d’appliquer un traitement antiglisse.

Changer son équipement et sa robinetterie de douche

Avant de remplacer la baignoire par une douche, pensez bien aux spécificités d’un tel équipement, qui doit être adapté à vos nouveaux besoins.

Les parois de douche : optez pour des parois fixes ou avec une large ouverture pour un accès facile. Préférez un modèle sans rail au sol afin d’éliminer tout risque de trébuchement et de simplifier l’entrée, en particulier pour les seniors ou les personnes à mobilité réduite.

Le mitigeur : un mitigeur thermostatique offre une sécurité supplémentaire avec son cran de blocage qui l’empêche de dépasser 38 °C et évite ainsi tout risque de brûlure accidentelle. Privilégiez un modèle avec des boutons de commande facilement préhensibles afin de simplifier la manipulation.

La colonne de douche : pour plus de confort et de sécurité, choisissez un modèle thermostatique, qui maintient une température stable et évite les brûlures. Privilégiez une colonne équipée d’un pommeau hydromassant, offrant différents types de jets ajustables via des boutons poussoirs faciles à manipuler.

Prévoir des rangements adaptés

Lors de la rénovation de votre salle de bains, il est essentiel de penser aux solutions de stockage pour allier confort et accessibilité.

Dans une douche accessible, l’objectif est de minimiser les mouvements contraignants, notamment le fait de se baisser pour attraper un produit de toilette, ce qui pourrait provoquer une perte d’équilibre et augmenter les risques de chute.

L’intégration de niches murales est une solution idéale pour maximiser l’espace sans encombrer la douche avec des accessoires amovibles.

Contrairement aux étagères ou aux paniers suspendus, qui peuvent gêner ou accumuler du calcaire, une niche encastrée dans le mur permet de ranger facilement shampoing, savon et autres produits de soin tout en restant à portée de main.

Pensez également au plan vasque équipé d’un porte-serviettes intégré. Cette solution permet d’avoir une serviette toujours à portée de main, sans avoir à chercher dans une armoire ou une étagère éloignée. En plus de limiter les déplacements inutiles, cela renforce la sécurité et optimise l’organisation de votre salle de bains.